Jogo Responsável

O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento. Estamos comprometidos com a promoção de práticas de jogo seguras e responsáveis.

O Nosso Compromisso

No ListaoPT, acreditamos que o jogo online deve ser uma atividade divertida e emocionante. No entanto, reconhecemos que, para algumas pessoas, o jogo pode tornar-se problemático. É por isso que nos comprometemos a promover o jogo responsável e a fornecer informações e recursos para ajudar quem possa estar em risco.

Recomendamos apenas plataformas licenciadas pelo SRIJ (Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos), que são obrigadas a implementar medidas rigorosas de proteção dos jogadores.

Sinais de Alerta

É importante estar atento a sinais que possam indicar que o jogo está a tornar-se um problema. Considere procurar ajuda se:

• Gasta mais dinheiro do que pode permitir-se perder
• O jogo está a interferir com as suas relações pessoais ou profissionais
• Sente necessidade de jogar com quantias cada vez maiores para sentir a mesma emoção
• Tenta recuperar perdas jogando mais (perseguir perdas)
• Mente a familiares ou amigos sobre os seus hábitos de jogo
• Sente ansiedade, irritabilidade ou inquietação quando não está a jogar
• Recorre a empréstimos ou vende bens para financiar o jogo
• Negligencia responsabilidades familiares, profissionais ou pessoais por causa do jogo
• Já tentou parar ou reduzir o jogo sem sucesso

Dicas para Jogar com Responsabilidade

Siga estas orientações para manter o jogo como uma atividade de lazer saudável:

1. Defina um orçamento — Antes de começar a jogar, decida quanto pode gastar e nunca exceda esse valor.
2. Estabeleça limites de tempo — Defina quanto tempo vai dedicar ao jogo e respeite esse limite.
3. Nunca persiga perdas — Se perdeu, aceite-o como o custo do entretenimento. Tentar recuperar perdas geralmente leva a perdas maiores.
4. Não jogue sob influência — Evite jogar sob o efeito de álcool ou outras substâncias que possam afetar o seu julgamento.
5. Faça pausas regulares — Afaste-se do ecrã periodicamente para manter a perspetiva.
6. Não jogue como fonte de rendimento — O jogo deve ser visto como entretenimento, nunca como uma forma de ganhar dinheiro.
7. Mantenha outras atividades — Certifique-se de que o jogo não substitui outras atividades de lazer, sociais ou profissionais.

Ferramentas de Proteção

As plataformas licenciadas pelo SRIJ são obrigadas a disponibilizar diversas ferramentas de proteção aos jogadores:

• Limites de depósito — Defina um valor máximo que pode depositar por dia, semana ou mês.
• Limites de perda — Estabeleça um valor máximo de perdas para um determinado período.
• Limites de sessão — Defina a duração máxima de uma sessão de jogo.
• Alertas de atividade — Receba notificações sobre o tempo e dinheiro gastos.
• Período de reflexão — Suspenda temporariamente a sua conta por um período que defina.
• Autoexclusão — Bloqueie o acesso à sua conta por um período mínimo ou permanentemente.

Recursos de Apoio

Se precisa de ajuda ou conhece alguém que possa estar a enfrentar problemas com o jogo, os seguintes recursos estão disponíveis:

• Linha SOS Jogo — Linha de apoio confidencial: 213 950 911
• SICAD — Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências — www.sicad.pt
• Gambling Therapy — Apoio online gratuito e confidencial — www.gamblingtherapy.org
• GamCare — Informação, aconselhamento e apoio — www.gamcare.org.uk
• Jogadores Anónimos — Grupos de apoio mútuo para pessoas com problemas de jogo — www.jogadoresanonimos.pt

Proteção de Menores

O jogo online é estritamente proibido para menores de 18 anos em Portugal. Se tem menores que utilizam o seu computador ou dispositivo, recomendamos a instalação de software de controlo parental para bloquear o acesso a sites de jogo. Algumas opções incluem:

• Net Nanny
• Qustodio
• Norton Family
• Controlos parentais integrados no sistema operativo